今日も15000歩歩いて筋トレして1日過ごしました！ 体調は良く体重も順調に落ちてます！ 今日はお昼を食べすぎてしまったため晩ご飯は具だくさん味噌汁 (大根のみww) で済ませました。 ダイエットを始めてから入浴法を検索して今やってるんですけど、それがす…

こんばんは！ 日付変わっちまったけど日記がてら投稿します！ 今日コンビニのサラダ買ったんやけどドレッシングって別売りなんやね………初めて気がついた…… あとおならって脂肪が燃焼した時に沢山出るってことも今日調べてわかった！ めっちゃおならが出る……